Insight Coaching | Thomas Jakel - Berlin

Erik F.

Das Coaching mit Thomas hat mir geholfen, eine schwierige Phase mit Depressionen und inneren Konflikten besser zu verstehen und zu bewältigen. Besonders durch 'The Work' konnte ich verborgene Gefühle und stressige Gedanken an die Oberfläche holen, benennen und bearbeiten. Thomas hat einen Raum geschaffen, in dem ich mich sicher gefühlt habe, meine Themen ernsthaft anzugehen und nachhaltig daran zu arbeiten.

Eine der größten Veränderungen war, dass ich gelernt habe, gelassener auf herausfordernde Situationen zu reagieren. Feedback, das mich früher emotional stark mitgenommen hätte, kann ich heute annehmen, ohne mich davon überwältigen zu lassen. Mein Alltag fühlt sich insgesamt fröhlicher, leichter und ausgeglichener an.

Die Kombination aus Thomas' Begleitung, der Methode von 'The Work' und meinem eigenen Einsatz hat mir geholfen, wichtige innere Veränderungen anzustoßen und positive Shifts in meinem Leben zu erleben. Ich kann das Coaching jedem empfehlen, der sich tiefer mit seinen Gefühlen und Gedanken auseinandersetzen und innere Ruhe finden möchte.

Kira Z.

Ich habe kürzlich an dem “Getting Unstuck” Training von Thomas teilgenommen, in dem es darum ging, wie man von Stress, Overwhelm & Selbstsabotage zu müheloserem Sein und kreieren kommt. Es war super intensiv und unglaublich wertvoll für mich. Wir haben strukturierte und übersichtliche Tools an die Hand bekommen, die leicht umzusetzen sind. Besonders toll fand ich, dass wir die Tools direkt in der Praxis anwenden konnten – jeder hatte die Möglichkeit, aktiv mitzumachen. Die Atmosphäre war wirklich angenehm, und ich habe ein Tool kennengelernt, das ich definitiv im Alltag nutzen und umsetzen werde. Ich bin sehr dankbar, dass ich dabei sein konnte, und kann es nur weiterempfehlen!

Joscha G.

Ich habe das Coaching mit allgemeinem Stress und Herausforderungen in der Zusammenarbeit im Business begonnen. Mein Ziel war es, mehr Frieden in der Arbeit zu finden und auch privat weniger Stress zu erleben. Außerdem wollte ich "The Work" noch besser kennenlernen, damit ich es auch selbst mehr anwenden kann. Durch das Coaching habe ich gemerkt, dass sich Beziehungen und der Umgang miteinander um ein Vielfaches verbessert haben. Vieles in der Kommunikation fühlt sich jetzt leichter und authentischer an als vorher. Was ich während des Coachings auch noch mehr gelernt habe, ist innerlich mehr bei mir zu bleiben. Insgesamt fühle ich mich „leichter“ – als hätte ich sprichwörtlich weniger auf den Schultern zu tragen.

Jacob B.

Ich habe das Coaching mit stressigen Gedanken über Geld & Business und einer Art „grauen Gedankenwolke“, die mich oft begleitet hat, begonnen.

Mein Ziel war es, mehr innere Ruhe zu finden, einen besseren Umgang mit Sorgen und Zukunftsgedanken zu entwickeln und insgesamt friedlicher zu werden. Durch das Coaching mit Thomas habe ich Werkzeuge an die Hand bekommen, die mich nachhaltig weitergebracht haben – vor allem „The Work“ zur Selbstanwendung, Journaling als Gedanken-Download und der reality check, wo ich schon überall Ziele erreicht habe, die ich mir in der Vergangenheit vorgenommen hatte.

Seit dem Coaching fühle ich mich deutlich gelassener und optimistischer. Ich gehe bewusster mit meinen Emotionen und Glaubenssätzen um und bin weniger in Vergleichen mit anderen. Die Themen, die mich vorher belastet haben, sind zwar noch da, aber sie nehmen mich nicht mehr so negativ ein – ich weiß jetzt, dass und wie ich achtsam mit ihnen umgehen kann.

Seit Januar spüre ich außerdem eine unglaubliche Energie, die in Teilen auf jeden Fall auf das Coaching zurückzuführen ist.

MM M.

Ich hab schon viele Coaching Stunden gehabt, aber das Coaching bei Thomas hat mich richtig weiter gebracht und für einige Durchbrüche in meinem Leben gesorgt. Thomas ist ein wirklich aufmerksamer, geduldiger und sehr achtsamer Coach. Ich fühlte mich total gesehen in meinen Probleme und er hat mich mit seinen gezielten Fragen sehr unterstützt. Noch heute profitiere ich von seinem Coaching und ich kann jedem ans Herzen legen mit Thomas zu arbeiten.

Ernst N.

Thomas Jakel ist nicht nur ein wunderbarer Freund, sondern für mich auch einer meiner wenigen echten Mentor.

Durch seine Einführung zu 'The Work' von Byron Katie hat er mir ein Werkzeug fürs Leben geschenkt. Oft, wenn ich feststecke oder von Gedanken überwältigt bin, denke ich: 'Was würde Thomas tun?' und finde dadurch fast immer neue, bereichernde Perspektiven.

Arbeiten mit Thomas ist ein Privileg. Er ist unglaublich einfühlsam und weiß genau, wie man durch persönliche Prozesse geführt wird, um zu innerer Klarheit und Lösungen zu kommen.

Ich würde Thomas und sein Insight Coaching uneingeschränkt jedem empfehlen, der an persönlichem Wachstum interessiert ist.

Bastian K.

Ich habe in meinem Leben viele Lehrer, Autoren und Coaches gesehen und kennengelernt. Thomas ist der einzige, den ich jedem und jeder uneingeschränkt und zu jedem Zeitpunkt empfehlen würde.

Warum? Thomas ist bereits erfolgreicher Unternehmer und muss nicht zusätzlich als Coach Geld verdienen. Thomas bieter seine Unterstützung als Coach an, weil es seine Berufung ist.

Aber viel wichtiger: Thomas ist selber den Weg gegangen, hat jeden inneren Dämon konfrontiert, meditiert jeden Tag und arbeitet seit Jahren an sich und seiner eigenen Entwicklung.

Das Ergebnis ist einer der liebevollsten Menschen, die ich kenne, der nie aggressiv ist, keine Vorwürfe macht und einfach keine inneren Themen mehr hat, die er sich noch nicht angeschaut hat.

Wenn du gestresst bist, Depressionen hast, mit Ängsten kämpfst oder irgendein anderes Problem hast, dass vor allem aus deinem eigenen Kopf kommt, sprich mit Thomas!

Sebastian B.

Ich kenne Thomas aus unserer gemeinsamen Zeit im Social Leader Lab seit vielen Jahren. Über diese Zeit hinweg habe ich immer wieder von seinen Impulsen profitiert, insbesondere im Bereich Inner Work, Transformation, Mindset und 'Gedankenhygiene'. Ich kann Thomas und seine Arbeit wirklich sehr sehr sehr empfehlen. Er ist zu einer absoluten Bereicherung in meinem Leben geworden und einer der besondersten Menschen, die ich kennenlernen durfte.